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不眠

不眠は3兆5千億円の損失 日本大教授が試算。医学部の内山真教授(精神神経医学)による約 3000 人を対象にしたアンケート調査&試算。睡眠に問題を抱える人は、作業効率が約 4 割ダウン、欠勤や遅刻、交通事故に遭う割合も上昇。十分な睡眠時間と質の改善が必要。

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